Jänner - Journaling - Tag Einundzwanzig

21.01.2025

21-Tage-Journaling-Challenge: Schreib dich ins Jahr 2025!


Beginne das Jahr 2025 bewusst, selbstliebend und kraftvoll. 

Meine Journaling-Challenge begleitet dich 21 Tage lang mit inspirierenden Impulsen, die dir helfen, dich auf deine Ziele und Wünsche auszurichten.


So funktioniert die Challenge:

  • Jeden Morgen findest du auf meiner Homepage einen Journaling-Impuls von mir.
  • Nimm dir 3 Minuten Zeit, um frei zu schreiben, ohne nachzudenken.
  • Wähle aus deinem Text ein Wort, einen Satz oder einen Gedanken, der dich durch deinen Tag begleitet.


Was bringt dir Journaling?
✨ Es schenkt dir Klarheit über deine Wünsche und Träume.
✨ Es hilft dir, den Fokus auf dich und deine Bedürfnisse zu lenken.
✨ Es stärkt deine Verbindung zu dir selbst und deine innere Kraft.

✨ - und du bist auf einem grandiosen Weg um das Jahr 2025 zu DEINEM Jahr zu machen. ✨



Doch bevor es losgeht, lass mich dir noch einen kurzen Impuls mitgeben:

Gibt es ein Thema, das immer wieder in deinem Leben auftaucht?

Eines, das dich zurückhält, in alten Zeiten festhält und dir das Gefühl gibt, nicht frei, unbeschwert und selbstbestimmt ins neue Jahr starten zu können?


Genau hier kann eine Systemische Familienaufstellung Wunder wirken. 

Gemeinsam schaffen wir Ordnung, Klärung und Befreiung – damit du den Raum hast, voller Selbstliebe und in deiner Kraft deinen Weg ins neue Jahr zu gehen."

Systemische Aufstellung

Systemische Ordnung herstellen, um DEIN Leben zu leben - und NUR deins!

Tag 21: Deine Vision für 2025 

– Ein Jahr voller Möglichkeiten 


Heute ist der letzte Tag unserer Journaling-Challenge – und es ist Zeit, alles Gelernte in eine Vision für dein Jahr 2025 zu verwandeln. 

Eine Vision ist mehr als ein Ziel.

Sie ist ein inneres Bild, das dich leitet, motiviert und inspiriert. 

Sie ist deine Einladung, ein Leben zu erschaffen, das dich erfüllt.




Warum eine Vision wichtig ist


Eine klare Vision gibt dir Orientierung. 

Sie hilft dir, Prioritäten zu setzen, Entscheidungen zu treffen und auch in herausfordernden Zeiten motiviert zu bleiben. 

Sie zeigt dir den Weg und erinnert dich daran, warum du deinen Weg gehst. 


Journaling-Impuls

Stelle dir vor, du bist am 31. Dezember 2025. 

Du blickst zurück auf ein Jahr voller wundervoller Erlebnisse. 

Was hast du erlebt? 

Wie fühlst du dich? 

Wer bist du geworden? 


Beginne deinen Text mit:
"Ich bin so dankbar für das Jahr 2025, weil …"


Beschreibe, wie dein ideales Jahr verläuft.
Male dir die schönsten Momente aus und lass deine Vision lebendig werden.




Übung für den Tag:


Nimm dir einen ruhigen Moment und visualisiere dein Jahr 2025. 

Schließe die Augen und stelle dir vor, wie du deine Ziele erreichst, wie du dich fühlst und welche Menschen dich begleiten. 

Wenn du magst, erstelle ein Vision Board – eine Collage aus Bildern, Zitaten und Symbolen, die deine Träume repräsentieren.


Am Ende des Tages schließe die Challenge mit einer Dankbarkeitsübung ab: 

Schreibe auf, wofür du dankbar bist, dass du dir in den letzten 21 Tagen Zeit für dich genommen hast.


Teile gerne deine Worte mit mir per Email
- ich freue mich darauf, von dir zu lesen.


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Mit herzlichen Grüßen,
Monika

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Teile mir in einem Kommentar mit, welche Einsichten du aus deiner heutigen Journaling-Session gewonnen hast. Ich freue mich darauf, deinen Weg in dieser Challenge zu begleiten und von deinen Erfahrungen zu lesen.