
Jänner - Journaling - Tag Dreizehn
21-Tage-Journaling-Challenge: Schreib dich ins Jahr 2025!
Beginne das Jahr 2025 bewusst, selbstliebend und kraftvoll.
Meine Journaling-Challenge begleitet dich 21 Tage lang mit inspirierenden Impulsen, die dir helfen, dich auf deine Ziele und Wünsche auszurichten.
So funktioniert die Challenge:
- Jeden Morgen findest du auf meiner Homepage einen Journaling-Impuls von mir.
- Nimm dir 3 Minuten Zeit, um frei zu schreiben, ohne nachzudenken.
- Wähle aus deinem Text ein Wort, einen Satz oder einen Gedanken, der dich durch deinen Tag begleitet.
Was bringt dir Journaling?
✨ Es schenkt dir Klarheit über deine Wünsche und Träume.
✨ Es hilft dir, den Fokus auf dich und deine Bedürfnisse zu lenken.
✨ Es stärkt deine Verbindung zu dir selbst und deine innere Kraft.
✨ - und du bist auf einem grandiosen Weg um das Jahr 2025 zu DEINEM Jahr zu machen. ✨
Doch bevor es losgeht, lass mich dir noch einen kurzen Impuls mitgeben:
Gibt es ein Thema, das immer wieder in deinem Leben auftaucht?
Eines, das dich zurückhält, in alten Zeiten festhält und dir das Gefühl gibt, nicht frei, unbeschwert und selbstbestimmt ins neue Jahr starten zu können?
Genau hier kann eine Systemische Familienaufstellung Wunder wirken.
Gemeinsam schaffen wir Ordnung, Klärung und Befreiung – damit du den Raum hast, voller Selbstliebe und in deiner Kraft deinen Weg ins neue Jahr zu gehen."

Systemische Aufstellung
Systemische Ordnung herstellen, um DEIN Leben zu leben - und NUR deins!
Tag 13: Loslassen, um zu empfangen
– Der Schlüssel zur Erneuerung
Loslassen ist ein aktiver Prozess.
Es bedeutet nicht, etwas zu verdrängen oder zu vergessen, sondern bewusst zu entscheiden, dass du die Kontrolle und Macht über dich zurückgewinnst.
Warum Loslassen wichtig ist
Alte Gedanken, Muster oder Beziehungen können uns in der Vergangenheit gefangen halten.
Wenn wir loslassen, schaffen wir Raum für neue Möglichkeiten und schenken uns selbst Leichtigkeit.

Journaling-Impuls
Was hält dich gerade zurück?
Was hat dich belastet oder belastet dich noch?
Beginne deinen Text mit:
"Heute lasse ich los, weil …"
Schreibe auf, was du gehen lassen möchtest, und spüre, wie sich Leichtigkeit einstellt.
Übung für den Tag:
Nimm ein Blatt Papier, schreibe auf was du loslassen möchtest.
Verbrenne es in einem Gefäß, bis es sich zu Asche verwandelt hat.
Gib etwas klares Wasser dazu und übergib es Mutter Erde zur Transformation.
Visualisiere dabei, wie sich dein Herz befreit und Platz für Neues entsteht.

Abonniere die "Wild.Wach.Weiblich - Power News"
Liebe Frau,
bist du auf der Suche nach regelmäßiger Inspiration und wertvollen Impulsen, die dich auf deinem Weg begleiten?
Dann bist du hier genau richtig!
Mit den "Wild.Wach.Weiblich - Power News" erhältst du alle zwei Wochen frische Inspirationen aus spannenden aktuellen Themen und exklusive Angebote, die nur für Abonnentinnen zugänglich sind.
Freu dich außerdem auf besondere Aktionen, Gutscheine und zukünftig sogar eigens für dich aufgenommene Meditationen.
Diese helfen dir, deine innere Kraft zu entfalten und deine Selbstfürsorge sowie Selbstliebe zu stärken.
Sei Teil unserer wachsenden Gemeinschaft von selbstbewussten Frauen, die sich gegenseitig unterstützen und gemeinsam kraftvoll ihren Weg gehen.
Melde dich jetzt an und erhalte schon bald die ersten Power News direkt in dein Postfach! 💌
Mit herzlichen Grüßen,
Monika
Erzähl mir gerne davon, wie es um deine Selbstliebe steht:
Lass mich gerne an deinen wertvollen Erkenntnissen teilhaben!
Teile mir in einem Kommentar mit, welche Einsichten du aus deiner heutigen Journaling-Session gewonnen hast. Ich freue mich darauf, deinen Weg in dieser Challenge zu begleiten und von deinen Erfahrungen zu lesen.