Podcast - Input to go


Podcast - Input to go / 18.05.2024 / Zwischen Sehnsucht und Realität 

Schön, dass du reinhörst. Ramona Dietrich und Monika Zeiml im Gespräch. 

Wir sprechen über die Sehnsucht nach einer Zukunft, die wir oft festhalten wollen, wenn wir ihr schon sehr nah gekommen sind. Doch dann holt uns die Realität unweigerlich wieder ein.

Es geht auch darum, diese Realität, aus der wir entfliehen wollen, liebevoll an zu nehmen UND dem gleichzeitigen losgehen in Richtung Zukunftsvision. 

Tanz mal drüber nach :)

Podcast - Input to go / 18.05.2024 / Zwischen Überleben und Leben 

Schön, dass du reinhörst. 

Ramona Dietrich und Monika Zeiml im Gespräch. 

Wir sprechen darüber, warum wir so oft im Überlebensmodus sind und häufig nicht mutig genug, unser Leben ganz eigenermächtigt zu gestalten. Wir tauchen ein in Gedanken über die Macht der Gewohnheiten und des alltäglichen Lebens. 

 Tanz mal drüber nach :)


Podcast - Input to go / 20.04.2024 / Essenz der Stärke - Die mentale und emotionale Resilienz

Ramona Dietrich und Monika Zeiml im Gespräch.

Wir sprechen heute über die Essenz der Stärke und wie du deine mentale und emotionale Resilienz fördern kannst. 

Mit ein paar Tipps kommen wir heute zu dir, damit du den Unterschied zwischen mentaler und emotionaler Stärke erkennen und deine Resilienz stärken kannst. 

 Viel Freude beim reinhören! 

Tanz mal drüber nach :) 


Podcast - Input to go / 24.03.2024 / Die unsichtbaren Ketten der Unzufriedenheit

Ramona Dietrich und Monika Zeiml im Gespräch.

Unzufriedenheit zieht sich durch viele Leben. 

Häufig denken Menschen, dass sie, um wirkliche Zufriedenheit erlangen zu können, von anderen abhängig sind. 

Einerseits sind wir soziale Wesen und diese Aussage stimmt.
Andererseits geben wir ganz schön viel Verantwortung ab. 

 Wie du mehr Zufriedenheit erlangen kannst erfährst du im neuen Podcast to go. 

Tanz mal drüber nach :) 


Podcast - Input to go / 16.02.2024 / Prüfungsangst

Ramona Dietrich und Monika Zeiml im Gespräch. 

Auch wir Erwachsene kennen sie IMMER noch bei aktuellen Prüfungen - diese Angst zu scheitern, nicht zu genügen, oder einfach zu versagen. Häufig setzt uns so eine Situation mit so einer rasanten Lichtgeschwindigkeit in die Schulzeit zurück, dass es beinahe übersehen werden könnte, woher sie tatsächlich stammt. 

Doch es gibt so viele Möglichkeiten, dem nicht einfach ausgeliefert sein zu müssen. 

Heute erfährst du von ein paar einfachen Tools, die dir, aber auch deinem Kind helfen können, einen klaren Kopf zu bewahren. 

Tanz mal drüber nach :)


Be your Power - Create your Life / Kennst du deine Gaben?

Wie kannst kannst du die Welt beschenken? 

Die Gaben, die wir mitbekommen haben und in denen wir Meisterinnen sind, gilt es zu kennen und in die Welt hinaus zu tragen. 

Bist du mutig genug zu deinen Gaben zu stehen? 

Sie hinaus zu tragen und dich auch dafür zu feiern? 


Wem setzt du zuerst die Sauerstoffmaske auf? 

Schaust du gut auf dich? 

 Bist du es dir Wert? 

Ich kann nur sagen: Ja, du bist es Wert! 



Happy New Year :)

Heute kannst du reinhören um zu erfahren, wie du den Übergang gemeinsam mit den vier Elementen gut und fein gestalten kannst.

Außerdem erzähle ich darüber, was es mit der Jänner-Challenge auf sich hat und was durch Müdigkeit passieren kann ;)

Hab´s fein!



Podcast  - Input to go - 27.12.2023 / Anerkennung und Ausblick

Ramona Dietrich und Monika Zeiml im Gespräch. 

Das Jahr 2023 neigt sich dem Ende und die Zeit zwischen den Jahren können wir so gut nützen um dem Vergangenen die gebührende Anerkennung zu geben und gleichzeitig schon einen Ausblick auf das neue Jahr 2024 werfen. 

 Ein würdevoller Abschluss lässt das Neue feiner starten. 

 Tanz mal drüber nach :) 

 Podcast - Input to go - 13.11.2023 / Kennst du deine Gaben?

Ramona Dietrich und Monika Zeiml im Gespräch.

Ja, wir haben Gaben mitbekommen, die wir oft noch zurück halten, nicht ganz ausleben und häufig nicht einmal ganz bewusst da haben. Heute geht es darum, warum wir diese "noch immer" zurück halten, uns nicht ganz wagen, sie zu erkennen und zu leben. 

Kennst du deine Gaben und lebst du sie? 

Tanz mal drüber nach ;) 


Podcast - Input to go - 15.08.2023 / Entscheidungen treffen

Ramona Dietrich und Monika Zeiml im Gespräch. 

Tagtäglich treffen wir unzählige Entscheidungen. Manche fallen uns leicht und mit manchen hadern wir länger, manche treffen wir ohne nachzudenken, aus einem Impuls heraus und manche schleudern uns ganz schön tief in Gedankenspiralen hinein. Wie geht es dir mit Entscheidungen treffen? 

Tanz mal drüber nach ;)


Podcast - Input to go - 30.07.2023 / Stehst du für dich ein?

Ramona Dietrich und Monika Zeiml im Gespräch. 

Wie leicht, oder schwer fällt es dir, für dich einzustehen? 
Rückgrat zu zeigen?
Heute sprechen wir über das Thema: "Stehst du für dich ein?"
Was uns dabei hilft, für uns einzustehen, oder auch davon abhält, erfährst du im neuen Input to go :) 

Tanz mal drüber nach ;) 


Podcast - Input to go - 08.06.2023 / Ist Glück ein Zufall?

Ramona Dietrich und Monika Zeiml im Gespräch. Heute haben wir uns zum Thema Glück getroffen und darüber philosophiert, ob Glück ein Zufall ist oder nicht. Was meinst du? Ist Glück für dich ein Zufall? 

Tanz mal drüber nach ;) 


Podcast - Input to go - 20.05.2023 / Ist Gesundheit die Abwesenheit von Krankheit?

Ramona Dietrich und Monika Zeiml im Gespräch. Wir beleuchten die Bedeutung von Gesundheit, sprechen darüber, ob sie mehr ist, als die Abwesenheit von Krankheit und versuchen dieses große Thema noch etwas mehr auszudehnen. 

Tanz mal drüber nach ;)


Podcast - Input to go - 15.04.2023 / Wer hat an der Uhr gedreht?

Ramona Dietrich und ich sprechen heute über die innere Antreiberin und das Perfekt sein wollen. Es geht auch um den inneren Stress und das Gefühl ständig viel zu tun zu haben. Auch darum, wie du zu mehr Ruhe kommen kannst um deinen Tag bewusster zu ERleben.

Tanz mal drüber nach ;) 


Podcast - Input to go - 05.03.2023 / Selbstliebe & Co

Ramona Dietrich und Monika Zeiml im Gespräch. Heute geht es um Selfcare und Selbstliebe. Darum, wie ich mehr Achtsamkeit in den Alltag bringe, was Freude bringt und um den Atem.

Tanz mal drüber nach ;)



GROW TALK aus dem Laya Lab - 09.02.2023

Von Schönheits-Idealen, weiblicher Wut und der Kraft des Kreises. 

Laya Commenda und Monika Zeiml im Gespräch.